{"id":1042,"date":"2012-11-15T16:11:26","date_gmt":"2012-11-15T16:11:26","guid":{"rendered":"http:\/\/dev.lpd-themes.com\/123theme\/?p=158"},"modified":"2012-11-15T16:11:26","modified_gmt":"2012-11-15T16:11:26","slug":"ahhhhh-se-eu-fizer-exercicios-nos-fins-de-semana-ja-esta-bom","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hervas-pharmacia.com.br\/novo\/ahhhhh-se-eu-fizer-exercicios-nos-fins-de-semana-ja-esta-bom\/","title":{"rendered":"Ahhhhh! SE EU FIZER EXERC\u00cdCIOS NOS FINS DE SEMANA J\u00c1 EST\u00c1 BOM!"},"content":{"rendered":"<p>QUE MENTIRA CABELUDA MENINA! PARE J\u00c1 COM ISSO!<\/p>\n<p>Voc\u00ea n\u00e3o sabia que a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos s\u00f3 aos fins de semana ou esporadicamente \u00e9 um PERIGO?<\/p>\n<p>Isso n\u00e3o ir\u00e1 elevar o seu condicionamento, pelo contr\u00e1rio, &#8220;tirar o atraso&#8221; dos exerc\u00edcios dessa forma pode ser prejudicial \u00e0 sa\u00fade.<\/p>\n<p>Voc\u00ea pode estar impondo ao seu organismo um esfor\u00e7o ao qual ele n\u00e3o est\u00e1 habituado e com isso sobrecarregar os m\u00fasculos, as articula\u00e7\u00f5es e at\u00e9 mesmo o seu sistema cardio-respirat\u00f3rio, ou ainda causar les\u00f5es \u00e0 algumas partes do seu corpo.<\/p>\n<p>\u00c9 importante se conscientizar de seus limites f\u00edsicos e procurar orienta\u00e7\u00e3o especializada para uma pratica de exerc\u00edcios correta.<\/p>\n<p>Praticar exerc\u00edcios regularmente pode te trazer in\u00fameros benef\u00edcios emocionais e principalmente f\u00edsicos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>QUE MENTIRA CABELUDA MENINA! PARE J\u00c1 COM ISSO! Voc\u00ea n\u00e3o sabia que a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos s\u00f3 aos fins de semana ou esporadicamente \u00e9 um PERIGO? Isso n\u00e3o ir\u00e1 elevar o seu condicionamento, pelo contr\u00e1rio, &#8220;tirar o atraso&#8221; dos exerc\u00edcios dessa forma pode ser prejudicial \u00e0 sa\u00fade. Voc\u00ea pode estar impondo ao seu organismo [&#8230;]\n","protected":false},"author":1,"featured_media":599,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[107],"tags":[105,106],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hervas-pharmacia.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1042"}],"collection":[{"href":"https:\/\/hervas-pharmacia.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hervas-pharmacia.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hervas-pharmacia.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hervas-pharmacia.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1042"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/hervas-pharmacia.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1042\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hervas-pharmacia.com.br\/novo\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hervas-pharmacia.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1042"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hervas-pharmacia.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1042"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hervas-pharmacia.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1042"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}