Baixa umidade do ar: saiba quais cuidados voc\u00ea deve tomar!<\/p>\n
O tempo anda bem seco em v\u00e1rios estados do pa\u00eds e \u00e9 necess\u00e1rio tomar algumas medidas para evitar que a baixa umidade cause problemas respirat\u00f3rios. Siga as dicas para evitar problemas:<\/p>\n
1 – Beba muita \u00e1gua;
\n2 – Mantenha a casa limpa, porque fungos e \u00e1caros agem mais com o tempo seco;
\n3 – Na hora de dormir, tente deixar o ambiente mais \u00famido. Voc\u00ea pode colocar uma bacia cheia d’\u00e1gua no quarto uma hora antes do sono;
\n4 – Cuide bem da pele com hidratantes;
\n5 – N\u00e3o fa\u00e7a exerc\u00edcios pesados, especialmente entre as 10h e 16h. Prefira praticar nata\u00e7\u00e3o e hidrogin\u00e1stica a outros exerc\u00edcios.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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