Cardiologia
Hábitos de vida saudáveis são importantes para evitar doenças cardiovasculares, como o infarto e o AVC.
Essas recomendações foram comprovadas através de um estudo realizado no Estados Unidos por uma importante instituição de cardiologia, a Associação Americana do Coração (AHA). Assim surgiu um conjunto de metas e medidas com o objetivo de focar nas mudanças no estilo de vida e trazer benefícios de longo prazo à população.
Faça acompanhamento médico periódico e lembre-se sempre de pedir recomendações ao seu Médico Cardiologista.
Recomendações importantes para prevenir as doenças cardiovasculares:
- Controle da pressão arterial
- Controle do colesterol total e suas frações
- Controle do Diabetes
- Prática de atividades físicas regulares
- Dieta saudável e equilibrada
- Controle do peso corporal
- Não fumar
Ativos que podem auxiliar na proteção cardiovascular
- Ômega 3 (EPA+DHA) – cápsulas oleosas
A American Heart Association e a USDA Dietary Guidelines têm reconhecido a importância do consumo de gorduras poli insaturadas, especificamente do ômega 3, para uma boa saúde orgânica. Inúmeros estudos comprovam sua importante ação em várias fases da vida e em diversas patologias.
Contém em sua composição EPA e DHA, sendo o EPA o maior responsável por sua importante ação anti-inflamatória, prevenção da formação de placas de gordura em vasos sanguíneos, beneficiando o sistema cardiovascular e circulatório e, DHA, com importante ação neuroprotetora, melhorando processos cognitivos. Nosso cérebro é formado por gordura e 20% dela correspondem ao DHA.
- Ubiquinol
Ubiquinol é a Coenzima Q-10 na sua forma reduzida, com ação carreadora de elétrons pela membrana das mitocôndrias. Por ser extremamente sensível a oxidação, este tem um alto poder antioxidante nas mitocôndrias e membranas lipídicas, eliminando os radicais livres, promovendo estimulação da biogênese mitocondrial. Auxilia as mitocôndrias a converter as gorduras e açucares em ATP. Baixos níveis de produção endógena de COQ 10 estão relacionadas a doenças cardiovasculares.
Atua em doenças do coração, no metabolismo energético ao nível da mitocôndria, do músculo cardíaco.
Atua em doenças do coração como Cardiomiopatia Congestiva; Controle da Hipertensão; Pré e Pós operatório cardíaco por ser um nutriente essencial para a proteção do coração, e das hemácias. Atua no metabolismo energético ao nível da mitocôndria, do músculo cardíaco.
- Vitamina K2 – (MK-7)
A Vitamina MK-7 (vitamina K2) é a forma superior de vitamina K. Todas as vitaminas K são semelhantes em estrutura, mas diferem no comprimento da “cadeia lateral”. Quanto maior a cadeia lateral, melhor o efeito e eficiência. Por conseguinte, as menaquinonas de cadeia longa (especialmente MK-7) são os mais desejáveis e, como são quase completamente absorvidas, o corpo requer doses pequenas e permanecem na circulação durante muito tempo. A Vitamina K2 auxilia também na longevidade por aumenta atividade da telomerase.
Na saúde cardiovascular, a vitamina K2 diminui a carboxilação de proteína MGP na parede vascular, retardando a progressão de aterosclerose. O fator mais importante que determina a calcificação nas artérias é chamado de Proteína Matriz Gla (MGP). A MGP se liga ao cálcio flutuando em torno do nosso sistema, impedindo-o de formar placas. Para desempenhar esta função vital esta Proteína Matriz Gla (MGP) é ativada por uma enzima chamada gammaglutamil carboxilase, e esta enzima é dependente de vitamina K2 para fazer o seu trabalho.
- Vitamina D3
Estudos recentes têm relacionado níveis inadequados de Vitamina D com doenças cardiovasculares. A ação da Vitamina D ocorre a partir do metabólito ativo 1,25 Dihidroxi Vitamina D e seu receptor (VDR). Presentes também nas células musculares lisas e nos Cardiomiócitos.
Tratamento com suplementação: Vitamina D, Ubiquinol, Vitamina K2 (MK7) apresentam excelentes resultados na proteção cardiovascular.
A Vitamina D é necessária para inúmeros processos em nosso organismo e restauração da homeostase metabólica. Ações: cardioprotetoras, fortalecimento do sistema ósseo, redução e prevenção da osteoporose. Potencializa a imunidade. Ação anti tumoral. Prevenção e tratamento de demências e transtornos cerebrais. Proteção Viral. Ação anti-inflamatória e hipoglicemiante. Modulação da Síndrome metabólica. Auxiliar na proteção hepática e renal. Melhora da função mitocondrial.